Spora grupa osób nie wytrzymuje sytuacji izolacji i niemożności poruszania się w przestrzeniach, które do tej pory były wyznacznikiem ich funkcjonowania.

Napięcie rodzi brak pracy,  ale także niemożność udania się do niej.   Wiele osób nie wytrzymuje braku kontaktów towarzyskich, wychodzenia do restauracji, kawiarni, czy na zajęcia sportowe.

Napięcie może generować niemożność odizolowania się od rodziny, współmałżonka, dzieci lub innych członków rodziny. Zbyt mała przestrzeń do funkcjonowania zwykle rodzi napięcia i konflikty. Eksperyment, w którym zgromadzono na małej przestrzeni dużą ilość szczurów  skończył się w momencie, w którym  zaczęły się  wzajemnie  zagryzać.  

Ludzie w podobnej sytuacji często stają się wobec siebie  agresywni, a „chłopcami do bicia” okazują się bardzo często dzieci, które niestety nie potrafią się obronić.   

Nie jesteśmy w stanie zmienić otaczającej nas, niezwykle trudnej rzeczywistości.

Możemy jednaj zmienić nasz sposób przeżywania i funkcjonowania, tak  aby nie dostarczać sobie i innym niepotrzebnych przykrych sytuacji, i nie eskalować zbędnych emocji.  

Krótkoterminowa  psychoterapia zorientowana  na problem może  w konstruktywny sposób pomóc w rozwiązywaniu większości sytuacji, które generuje obecna sytuacja.  Polega na przyjrzeniu się oraz  przeanalizowaniu konkretnych sytuacji danej osoby i poszukiwaniu  skuteczniejszych sposobów ich rozwiązywania.

Terapia jest  nastawiona na znajdowanie sposobów radzenia sobie w konkretnych sytuacjach uwzględniając cały kontekst sytuacyjny i charakterologiczny konkretnej osoby. Obiektywne, nie obarczone zbędnymi emocjami,  dostrzeżenie wspólnie z psychoterapeutą konkretnych sytuacji, nauczenie się nowego sposobu radzenia i zmiana dotychczasowych zachowań na skuteczniejsze, jest w stanie  zniwelować istniejący stres.  

Istotne  jest także przyjrzenie się i zrozumienie  zachowań osób, z którymi przebywamy i zmiana dotychczasowych niekorzystnych sposobów wzajemnego funkcjonowania.   

Sesja psychoterapeutyczna odbywa się za pomocą Skype.  Zakłada się maksymalnie  kilka spotkań.